Самым главным при занятиях активными видами спорта является сохранять тепло организма и отводить влагу в следующий слой одежды, таким помощником для вас будет комплект синтетического термобелья. Синтетическое термобелье лучше других аналогов отводит пот от кожи в следующий слой о нём мы поговорим чуть позже. Сводит до минимума вероятность критического понижения или повышения температуры вашего тела. Представьте, что погода резко поменялась стало холодно и очень ветрено – в любой чрезвычайной ситуации эти преимущества могут поистине стать важными.
Все люди переносят холод по-разному. Я например всегда мёрзну и советую вам выбирать теплое термобелье для холодной погоды. Термобелье должно обязательно плотно прилегать к телу объясню почему: представим, что вы на горном склоне, но уже внизу скатились преодолев трассу и резко начинаете потеть, между телом и кофтой образуется «микроклимат» с повышенной влажностью. В связи с действием тепла тела пот испаряется и скажем так «конденсатом» оседает на внутренней стороне кофты. Далее влажный воздух между кофтой и телом будет стремиться искать выход в менее влажную среду, следовательно, наружу.
Подведём итог, что мы имеем : разница температур и влажности между внутренней части кофты и наружной сыграет как движущая сила. И влажный, теплый воздух с легкостью найдёт выход к более холодному и сухому. Далее, что интересно синтетический материал, а именно его волокна являются пластиком и почти не впитывают влагу. Влага распространяется снаружи кофты и просто испаряется контактируя с менее влажным воздухом.

С первым слоем мы разобрались, выбираем синтетическое термобелье .
Итак, второй слой будет состоять либо из флисовой кофты либо из хлопковой толстовки.
Задача второго слоя выводить влагу как можно дальше от тела и первого слоя.
Если вы выбираете хлопковую толстовку, то она не должна сковывать движения и быть на 1 - 2 размера больше. Я остановлюсь на кофте из флиса, объясню почему, флис легче, тоньше, лучше дышит, не вызывает аллергии и, самое главное, быстро сохнет, далее, не стесняет движений, и очень известен замечательными теплоизоляционными свойствами.
Чем длиннее ворс, тем теплее вам будет.
Самое главное - идеально подходит для принципа трёх слоев, о котором говорят все.

Наконец, мы приблизились к завершению статьи. 
Итак, третий слой и самый основной, без которого остальные два не эффективны. 
На что стоит потратить большую часть внимания, времени и денег - это мембрана. 
Самое главное требование к мембране - не пустить влагу с наружи во внутрь, и ещё испарять влагу изнутри. В третьем слое вообще утеплитель может отсутствовать, но для нашей суровой уральской зимы лучше покупать костюм с мембраной 10 и больше и с синтетическим утеплителем. На мой взгляд, это самый адекватный вариант, как для профессионала так и для новичка который первый раз бросает вызов природе!